Découvrir l’Escalade À Son Rythme
L’activité Escalade est née de l’initiative d’une adhérente qui souhaitait faire découvrir au collectif une pratique importante dans son parcours. Le professionnel qui encadre la séance explique les techniques et veille à la sécurité.
Pour débuter, nous privilégions généralement l’escalade de bloc. On grimpe sans corde sur des murs de faible hauteur, protégés par des tapis. Les parcours proposent plusieurs niveaux : aucune expérience n’est nécessaire et il ne faut pas avoir beaucoup de force dans les bras.
Chaque personne choisit ce qu’elle souhaite essayer et se repose autant que nécessaire. On peut aussi observer et encourager les autres. L’objectif n’est pas la performance, mais de découvrir une activité ensemble, d’apprendre à gérer son effort et de partager un moment avec le groupe.
Questions Fréquemment Posées
Comment participer à cette activité ?
Contactez d’abord le GEM pour participer à une réunion d’information. Vous aurez ensuite un entretien individuel. Si nous décidons ensemble de poursuivre, vous pourrez découvrir gratuitement le GEM pendant quelques semaines et vous inscrire aux activités depuis le planning sur notre plateforme.
On ne peut pas participer à une activité sans passer par ce parcours. Les activités sont là pour rencontrer des pairs, créer des liens et prendre progressivement part à la vie du collectif.
Puis-je participer si je débute ou si je me fatigue vite ?
Oui, à condition de ne pas avoir de contre-indication médicale à la pratique d’une activité sportive. Les parcours proposent différents niveaux, les essais sont courts et les temps de repos sont fréquents. Chaque personne avance à son rythme, suit les consignes de sécurité et peut arrêter lorsqu’elle en ressent le besoin.
Où trouver les informations pratiques ?
Le lieu, l’horaire, le tarif, la participation éventuelle du GEM, le matériel nécessaire et les conditions d’encadrement sont précisés pour chaque sortie dans le planning sur notre plateforme.
Si vous avez une inquiétude ou un besoin particulier, vous pouvez écrire avant la séance au membre qui organise la sortie. Il pourra voir avec le professionnel comment préparer au mieux votre accueil.